行くか行かないか迷ったときの1分判断
誘い、イベント、用事に行くか迷うとき、負担と戻しやすさから今日の仮決めを作る。
1分で仮決めする
「行くか行かない」で始める（例：今週の誘いに行くか迷っている）
判断の考え方
- 行って短時間で帰れるなら、試す余地がある。
- 体調や安全に不安があるなら、行く・行かないより相談や調整を先にする。
よくある例
- 飲み会に行くか迷う
- イベントに行くか迷う
- 病院や役所に今日行くか迷う
注意点
健康、安全、強い対人トラブルが絡む外出は、仮決めだけで無理に進めないでください。