小さく試して決める|失敗しても戻せる一手
大きく決める前に、小さく試せるなら試す。それが戻しやすい一手です。
小さく試す具体例
10分だけ試す・1日だけ使う・無料範囲だけ試す・下書きだけ作る・候補を2つまで減らす・期限を決めて保留する。
なぜ効くか
「いつ・何をするか」を具体的に決める(実行意図)と、行動に移りやすくなる傾向があります(Gollwitzer 1999 他)。
向くケース
習慣・学習・購入・新しい取り組み。
向かないケース
試すこと自体に大きなリスクがある場合。
このページのツールを使う
「小さく試す」で1分判断する(例:まず小さく試してから決めたい)
よくある質問
小さく試してダメなら
見直し条件に当てはまるので、その時点で変えます。仮決めの前提です。
何を試せばいいか分からない
ツールが「次の一手」として最小行動を出します。